身體自主：關於斷奶

婦女節的這一天，我想來寫寫「斷奶」的主題。經歷了/過程中的哺育孩子x 三次每次至少一年曾經歷：很討厭被餵奶困住…

走出自己的解困之路

I just wanna love myself unconditionally.今天有一個很特別的契機，讓我…

我想愛每一個部分的自己

今天跟心理師聊得很深入，這是我近期的第四次心理諮商。第一次的時候我還有點感覺不到心理諮商對我的幫助是什麼，然而…

一探月子究竟

最近是我第三次的坐月子經驗，這幾年慢慢去理解為什麼要坐月子、以前和現代女人坐月子的差異是什麼？坐滿月子之後身體…

第三胎產後恢復 part 1.

第三胎的產後恢復，我試著從很多層面去體會自己所需的恢復方式。基本上的原則就是家裡要安靜、沒有訪客，第一週因為大…

關於親餵母乳的堅持與否

把親餵的辛苦狀態呈現出來的母親真的很少，若是身邊還充滿著「親餵是必要的、親餵是美德」，真的會讓人喘不過氣。但妳…

回顧2018，找回與身體連結的一年。

產後恢復，尤其是第二胎，讓我走了好長的一段路。 懷第二胎的時候也還覺得自己很美，但胎盤一分娩出來之後，胎盤激素…

有關產後耗竭與恢復 / postnatal depletion

written by 陪產員 / 母親 / 靈性老師 / 樸門生活者 Ellejana Lin.＊來研究一下產…